上班族如何養狗狗

上班族生活節奏很快，也有很多由工作帶來的壓力和煩惱。而活潑可愛的小動物能使人愉快、放鬆，有效緩解壓力，促進身心健康，因而飼養伴侶寵物成爲時下流行的減壓好方式。所以很多人選擇養隻狗狗來豐富生活。

因爲有日常工作，還要加班和應酬，不可能整日和寵物相伴。作爲主人，您可能會因爲把活潑可愛的狗狗獨自留在家中而感到內疚，也可能會擔心它亂咬東西和吠叫。如果您回家時發現屋裏一片狼藉，到處是大小便，您是否會沖牠發火？如果出現了這些現象，說明狗狗還沒有學會獨處，您不妨試試以下幾個方法，爲牠排遣孤獨和寂寞。

1.交流法

科學家認爲，盡管許多動物比狗的智商高，但在對人的言行、表情甚至情緒的理解上沒有其他動物能超過狗狗。因此，與狗交流不僅是必要的而且很有效。

出門前，您要態度親切地告訴牠主人要上哪裏去，要牠在家好好等待，告訴牠主人回來後會帶牠出去玩，並且會有好吃的獎品等等。如果能再給牠一些美味可口的小零食，或將狗兒愛吃的東西抹在玩具骨頭或狗咬膠上，善于理解人類的狗狗會從交流中得到很多安慰。

2.培養自信法

自信心強的狗狗不容易産生焦慮。您不妨和狗狗做些遊戲，充分贊美和誇獎牠在遊戲中的出色表現，增強牠的自信。

3.慢速分離法

給牠一點零食，然後主人離開幾分鍾後回來。雖然只是短暫分別，但狗兒仍會高興得跳起來，好像久別重逢。之後，逐漸拉長分離的時間，一天之內離開家門很多次，直到狗兒懶得理會主人進進出出，不受分離的影響爲止。

4.運動法

出門前，可以帶狗狗到戶外運動一下，讓牠消耗過多的體力，這樣狗兒回到家裏會比較累，會比較希望睡覺。

5.注意力轉移法

可以給牠一件沾滿主人氣味的舊衣服或襪子，熟悉的氣味會使牠覺得主人仍和牠在一起，牠會感到有安全感。經常給狗狗提供一些好玩的玩具，使牠把精力專注於玩耍中，讓不安的情緒得到轉移，忘記孤單。能夠發響聲的玩具就很不錯。

總之，經常和狗狗交流，把您的感覺與牠分享，給牠鼓勵，給牠贊美，有助於培養和諧的伴侶關系，促進牠的身心健康。